ぼくの日常

数年前、ある出来事がきっかけで人生モノクロに。人生をカラフルに過ごすべく日々奮闘中。

森林浴


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久々に緑の下へ。

 

鳥や虫の声が心地よく、そして風も涼しく心穏やかに過ごせた一日。

 

最近のことをふと振り返る。

 

毎日プレッシャーと戦う毎日。必死に仕事に向き合った2ヶ月間だった。

 

ほんと必死だったなぁ。

 

きっとこの2ヶ月間やってきたことは、自分にとって貴重な、そして大切なリソースとなることだろう。

 

だから最後にこの言葉を自分に贈ることにする。

 

『この2ヶ月よく頑張った』

 

さて、明日からまた張り切って仕事しますかね。

癒やしフード

自分にとって「味噌汁」とは、癒しフードであり、死ぬ前に食べたい食べ物ランキングNO.1でもあるスペシャルな食べ物。

 

味噌汁…ほんとめっちゃ好きなんですよねぇ。

 

正直、ご飯と味噌汁があれば大丈夫というほどで、ほとんど毎日食べてます。

 

理由は特にないんですけど、食べるとなんか落ち着くんですよね。

 

だからイライラしている時や凹んでいる時は率先して食べるようにしています笑

 

最近の味噌汁の具NO.1は、なめこと豆腐とネギトッピングの組み合わせです。とは言え、今日はネギと豆腐とわかめの味噌汁なんですけどね笑

 

さて、次回は何の味噌汁にしような?

瞑想やってみたら…

最近忙しかったり仕事で叱咤激励されたりと、感情のジェットコースターに乗っていたのでお疲れのご様子笑

 

その時に何をすればリフレッシュできるか調べてみたら、どうやら瞑想が良いらしい。

 

試しにユーチューブの動画に合わせて5分だけやってみた。

 

良さそう。というのが正直な感想。

 

とは言え、自分には超えなければならない障害が3つある。


①時間を作れるか

朝から晩まで余裕無く過ごしている毎日。たった10分くらいなのに時間がうまく作れなさそう。早起きして時間作るという手はありそう。

 

②早起きが苦手

ホント早起きが苦手で。。どうしても目覚ましかけてもギリギリまで寝てしまうわけで。。何とかしたいものです笑


③三日坊主

続いたことがほぼ無い自分。ここが一番の障害な気がします。一日おきでも良いので気軽にやってみようかと思っている今日この頃笑

 

とは言え、ほんの少し5分だけ瞑想をやってみただけで良かったので、一度続けてみます。

 

仮に続けられることができたなら、時間を作るのが上手くなっていて、早起きができるようになっていて、習慣化できているという自分の理想に近づくわけなのでトライする価値はメチャメチャありますね。

 

そんなことを夢見てトライしてみます!

お節介だっていい

いつもより元気のない上司。

いつもより雰囲気が暗い上司。

 

「どうしたんだろう」

「何かあったのかな」

 

僕は、誰かがが困ってる時、苦しんでる時、悩んでる時、「自分に何が出来るだろう」と考えるみたいです笑

 

時にはそれがお節介と捉えられることもあります。それがほとんどなんですけど笑

 

過去に、自分自身が繰り出すそのお節介行為に苦しんだ時もあります。周りの人を傷つけ、ただ突っ走っていただけの時もありました。その人の役に何も立てなかった時もありました。

 

いつからか僕は、

その癖を変えようと思いました。

 

でも変わらなかった。

 

だから「変えない」という選択をしました。

 

恐らく変えようとしても変わらない。だったら変えなくていいか。だって自分がそうしたいのだから。という流れです笑

 

「ワガママだろうとお節介だろうと自分がこうしたいんだからやる。」

 

きっとこれが僕の生き様なんだと思います。

 

だから伝える。

 

元気のない上司や、いつもと雰囲気が違う上司がいたら一言。「どうしたんですか?元気ないですね?」と。

 

的外れでもいい。

それをただ自分の言葉で伝えたいだけなので。

 

これで少しでも上司が元気になってくれたら嬉しいな。いつもの上司らしく、生き生きと働く姿をイメージしながら今日は寝るとします。

 

きっと明日は元気なはず。

当たり前

ふと上を見上げてみると、青空が広がっている。

 

そこで思う。

「よし、深呼吸しよう」

 

なんだかとても新鮮。

 

今までは、マスクをしながら通勤している毎日。通勤以外でもマスクをしている毎日。

 

やっぱりマスク越しで息するよりも、マスクをしないで息した方が「生きてんなー」って感じがする。

 

数ヶ月前は当たり前だったマスクなしでのお出かけや通勤。今では当たり前にマスクしてお出かけや通勤。

 

前の当たり前と今の当たり前、同じ当たり前だけど正反対。

 

将来、今の当たり前は当たり前でない可能性がある。だったら、この当たり前をぐっと味わって過ごしてみようじゃないか。

 

さて、明日の当たり前は何かな。

パワハラと気づかない男笑

先日の話になりますが、ゴールデンウィーク中に研修があったんです。

 

その中で、お客様に研修で色々指摘してもらったエピソードを話したんです(もちろん信頼の置けるお客様です)。

 

そしたら、お客様から衝撃の一言が。

 

「それ、パワハラだね笑」

 

その言葉に衝撃を受けました。

 

「これが俗に言うパワハラ?」

 

自分は意外と鈍感みたいで、あまり気づいてなかったようです。

 

思い出してみると、確かに小学校のときも靴を隠されたりボールを当てられたりしてイジメみたいなことをされたときもありましたが、本人はイジメと思っていなかったこともありましたので、やはり鈍感なようです。

 

そう考えると恵まれているかもですね笑

 

とは言っても、やられたら嫌なものです。

 

この研修で一番感じたこと。

 

それは、

「絶対こんな上司にはならない」

 

と言うことです。

 

完全に上から目線ではありますが敢えて言います。

 

「成長してもらいたい」という気持ちはすごく分かります。だからこそ、「言葉のチョイスをもっと選べば更にグッドなのに」と残念な気持ちになりました。(←これは、一年間言葉について集中的に勉強してきたからこそ思えることなのかなと思います。)上司も言葉の力を学んでいるはずなので、すごくもったいないです。絶対損している。

 

と強く思います。

 

「絶対こんな上司にはならない」

 

同じ環境にいるので難しいかもしれない。仮に、成績を上げていたとしてもこんな上司にはなりたくない。

 

自分で言うのも何なんですが、ここまで思うということは本当に嫌だったんでしょうね笑

 

その気持ちを忘れず、「自分は本当はどんな上司でありたいの?」と日々

問いかけながら仕事に当たります。

 

今回は少し愚痴になってしまいましたがご勘弁笑

 

さて、明日も頑張るぞ。

と思った矢先、仕事がなくなりました

お店が入っている館が一ヶ月休業だそうな。

 

仕事がなくなりました。

 

とは言え、やることはある。

元々ご予約頂いていたお客様に電話したり…

 

あれっ!?

今日明日出来ることと言えばこれくらいか。

 

本部の判断にもよるが、今後の営業場所の確保だったりピンポンして営業したり、はたまた全く違う分野にチャレンジしたりと、やるやらないは別としてやることはありそう。

 

ほんと試される一ヶ月になりそうだ。